Вход в личный кабинет      Регистрация
23 истории, вселяющие надежду




Ирина Воробьева

Рак груди III стадии, диагноз поставлен 5 лет назад, 53 года, г. Санкт-Петербург

Мир для меня рухнул около 5 лет назад, когда совсем нечаянно обнаружила у себя под мышкой несколько желваков достаточно большого размера. После последнего посещения маммолога прошло чуть больше года. Дальнейшее срочное обследование подтвердило мои страхи – рак груди, 3 стадия. Дальше все по полной программе – операция, химиотерапия, облучение и иммунная терапия. Почти все врачи говорили, что рецидив очень вероятен и скорей всего будет. Только хирург сказал, что у меня нормальные перспективы на будущее. Я тогда подумала, что буду верить ему. Решила, что вопрос: «За что же мне это все. Я же ничего плохого не сделала!» я никому задавать не буду, бесполезно и ответа на него не будет. А вот извечный : «Что делать?» точно стоял на повестке дня. Можно было корить себя, что раньше не пошла на обследование, тогда бы было все по-другому…. Но изменить ничего нельзя было, поэтому жалеть о прошлом не имело смысла. Также, как и бояться будущего. Я не знала, что будет. Поэтому запретила себе о нем думать. Старалась жить настоящим и делать все возможное, что требовалось от меня в тот момент. Выбираться после операции, подготовиться к химии, выйти из одной химии и немного прийти в себя к другой, добраться в более-менее нормальном состоянии до облучения. Надо это сейчас – делаю как можно лучше все, что от меня зависит. А что получится, то и приму. Это были не слова. Я реально готова была принять любое развитие ситуации. Сразу после операции, лежа в палате, обратила внимание на моих соседок. С каким упоением и практически все время они говорили о своей болезни. Понятное дело, это то, что было важнее всего тогда. Но все разговоры сводились именно к болезни. Сначала я участвовала, много сама читала о болезни. Но в какой-то момент поняла, что я думаю, говорю и живу в своей болезни, просто вязну в ней. Я что, хочу быть больной? Нет же, здоровой! Ну и тогда о чем надо думать и говорить? О здоровье! Я потихоньку перестала участвовать в палатных разговорах, просто уходила или слушала музыку в плеере. И одновременно стала искать информацию о здоровом образе жизни, который был тогда мне доступен. Сразу после операции и в период химиотерапии особо не разбежишься. Начала с дыхательных упражнений по Стрельниковой. Их можно даже лежа делать. Много читала о правильном питании. Сразу же отказалась от колбас, сосисек, консервов, жареного, острого и т.д. Больше овощей и фруктов, из мяса старалась есть птицу, ну и рыба. Купила соковыжималку. Делала себе свекольно-морковные соки. Читала, что это полезно при опухолях. Постепенно стала вводить комплекс физических упражнений. Конечно, после операции нужно было разрабатывать руку. Но этим не ограничилась и составила себе комплекс и для позвоночника (поскольку еще до онкологии были проблемы со спиной). Утренняя гимнастика и дыхательные упражнения занимали около часа каждый день. Дыхательную гимнастику делала и вечерами еще. Понятно, что после химии и облучений это был облегченный вариант, но старалась не пропускать и делать хотя бы лежа дыхательные упражнения. Хочешь здоровья – люби здоровье. Говори, думай, читай о здоровье, а не о болезни. И еще, может то, что я сейчас скажу и не совсем обычно, но это на сто процентов помогло мне и помогает сейчас. Не боритесь с болезнью. Когда с ней борешься, она начинает сопротивляться. Чем сильнее борешься, тем болезнь сильнее сопротивляется. Договаривайтесь с ней. Научитесь с ней сосуществовать. Причем мирно. Представляйте свою болезнь чем угодно (мне почему-то она представлялась всадником на белом коне, который бродил внутри меня) и разговаривайте с ней, договаривайтесь с ней, сделайте ее своей союзницей. Причем самый верный довод у меня в разговоре с ней был такой: «Да, конечно, тебе хорошо у меня жить. Ты вот разрастаешься, захватываешь все больше и больше меня. НО! Пойми, что наступит момент, когда я не выдержу и умру. Но ведь тогда погибнешь и ТЫ! Так что давай как-то вместе мирно жить». Прошло более 5 лет. Многое было за это время. И подозрения на рецидив, когда все исследования показывали на это, и только биопсия дала отрицательный результат. Я понимаю, что тот здоровый образ жизни, который заставила меня принять болезнь, не надо бросать. Это теперь уже на всю жизнь. И это здорово. Я до сих пор делаю по утрам гимнастику и дыхательные упражнения, стараюсь не переедать и питаться здоровой пищей. Это вошло в привычку и теперь мне это только в радость. И болезнь заставила по-другому взглянуть на жизнь. Изменились ценности. На первое место вышли отношения с людьми. Поняла, что обида, злость, ненависть разрушает в первую очередь тебя саму. Будьте добрее. Стала понимать, что жизнь может реально оборваться в любой момент…. Так что спешите делать добро! Всем здоровья и процветания!


ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Комментарии
Отзывы 38211 - 38220 из 52400
Начало | Пред. | 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 | След. | Конец
Цитировать Имя
AhbixMekly, 25.08.2018
casino games casino bonus parx online casino | https://onlinecasino888.us.org/ - foxwoods online casino
Цитировать Имя
GeobiotteDoge, 25.08.2018
slots free online penny slots free slots vegas world free video slots | https://casinoslotsparty.com/ - online slot games https://casinoslotsparty.com/ - slot games
Цитировать Имя
Quotteraddida, 25.08.2018
caesars slots doubledown casino free slots free slots games online goldfish casino slots free | https://playslots.icu/ - world class casino slots https://playslots.icu/ - hollywood casino free slots online
Цитировать Имя
amodiegomeola, 25.08.2018
free vegas slots online casino vegas world casino games bovada blackjack ignition casino | https://onlinecasinoasti.com/ - thunder valley casino https://onlinecasinoasti.com/ - virgin online casino
Цитировать Имя
drenueSeelf, 25.08.2018
vegas world free slots ruby slots free slots with no download or registration buffalo slots | https://slotsgames.icu/ - quick hit slots https://slotsgames.icu/ - free slots hollywood
Цитировать Имя
inhideWefPref, 25.08.2018
goldfish slots free slots vegas free games for casino slots hollywood free slots online | http://freeslots.icu/ - hollywood slots http://freeslots.icu/ - caesars slots free casino
Цитировать Имя
Guestpiext, 25.08.2018
online junge leute kennenlernen, teens porn tube (http://" https://abulh.com/teens-porn-tube.html "), escort girls geneva, film de sexe (http://" https://abulh.com/film-de-sexe.html "), free porno anal, teen gay boys (http://" https://abulh.com/teen-gay-boys.html "), sex webcams, porno amateur francais (http://" https://abulh.com/porno-amateur-francais.html "), deutsche weiber, sexpartner website (http://" https://abulh.com/sexpartner-website.html "), st gallen nightlife, beste dating plattform schweiz (http://" https://abulh.com/beste-dating-plattform-schweiz.html "), sauna bau, mann sucht frau mit bauernhof (http://" https://abulh.com/mann-sucht-frau-mit-bauernhof.html "), spitze frauen, 3 plus bauer ledig sucht (http://" https://abulh.com/3-plus-bauer-ledig-sucht.html "), trans cadenazzo, friendscout (http://" https://abulh.com/friendscout.html "), sexy massages, fetisch chat (http://" https://abulh.com/fetisch-chat.html "), free ts porn
Цитировать Имя
CemiarempomRami, 25.08.2018
hampton beach casino ballroom casino games slots free slots casino games morongo casino | https://onlinecasinogames.fun/ - hard rock casino tampa https://onlinecasinogames.fun/ - viejas casino
Цитировать Имя
LernIntania, 25.08.2018
free casino pechanga casino online casino games chinook winds casino | https://casino-games.icu/ - chumash casino https://casino-games.icu/ - sandia casino
Цитировать Имя
cewsnatesow, 25.08.2018
hollywood online casino vegas casino online casino bonus dakota sioux casino | https://onlinecasinoplayslots.us.org/ - posh casino online https://onlinecasinoplayslots.us.org/ - greektown casino
Отзывы 38211 - 38220 из 52400
Начало | Пред. | 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 | След. | Конец
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений