Вход в личный кабинет      Регистрация
23 истории, вселяющие надежду




Ирина Воробьева

Рак груди III стадии, диагноз поставлен 5 лет назад, 53 года, г. Санкт-Петербург

Мир для меня рухнул около 5 лет назад, когда совсем нечаянно обнаружила у себя под мышкой несколько желваков достаточно большого размера. После последнего посещения маммолога прошло чуть больше года. Дальнейшее срочное обследование подтвердило мои страхи – рак груди, 3 стадия. Дальше все по полной программе – операция, химиотерапия, облучение и иммунная терапия. Почти все врачи говорили, что рецидив очень вероятен и скорей всего будет. Только хирург сказал, что у меня нормальные перспективы на будущее. Я тогда подумала, что буду верить ему. Решила, что вопрос: «За что же мне это все. Я же ничего плохого не сделала!» я никому задавать не буду, бесполезно и ответа на него не будет. А вот извечный : «Что делать?» точно стоял на повестке дня. Можно было корить себя, что раньше не пошла на обследование, тогда бы было все по-другому…. Но изменить ничего нельзя было, поэтому жалеть о прошлом не имело смысла. Также, как и бояться будущего. Я не знала, что будет. Поэтому запретила себе о нем думать. Старалась жить настоящим и делать все возможное, что требовалось от меня в тот момент. Выбираться после операции, подготовиться к химии, выйти из одной химии и немного прийти в себя к другой, добраться в более-менее нормальном состоянии до облучения. Надо это сейчас – делаю как можно лучше все, что от меня зависит. А что получится, то и приму. Это были не слова. Я реально готова была принять любое развитие ситуации. Сразу после операции, лежа в палате, обратила внимание на моих соседок. С каким упоением и практически все время они говорили о своей болезни. Понятное дело, это то, что было важнее всего тогда. Но все разговоры сводились именно к болезни. Сначала я участвовала, много сама читала о болезни. Но в какой-то момент поняла, что я думаю, говорю и живу в своей болезни, просто вязну в ней. Я что, хочу быть больной? Нет же, здоровой! Ну и тогда о чем надо думать и говорить? О здоровье! Я потихоньку перестала участвовать в палатных разговорах, просто уходила или слушала музыку в плеере. И одновременно стала искать информацию о здоровом образе жизни, который был тогда мне доступен. Сразу после операции и в период химиотерапии особо не разбежишься. Начала с дыхательных упражнений по Стрельниковой. Их можно даже лежа делать. Много читала о правильном питании. Сразу же отказалась от колбас, сосисек, консервов, жареного, острого и т.д. Больше овощей и фруктов, из мяса старалась есть птицу, ну и рыба. Купила соковыжималку. Делала себе свекольно-морковные соки. Читала, что это полезно при опухолях. Постепенно стала вводить комплекс физических упражнений. Конечно, после операции нужно было разрабатывать руку. Но этим не ограничилась и составила себе комплекс и для позвоночника (поскольку еще до онкологии были проблемы со спиной). Утренняя гимнастика и дыхательные упражнения занимали около часа каждый день. Дыхательную гимнастику делала и вечерами еще. Понятно, что после химии и облучений это был облегченный вариант, но старалась не пропускать и делать хотя бы лежа дыхательные упражнения. Хочешь здоровья – люби здоровье. Говори, думай, читай о здоровье, а не о болезни. И еще, может то, что я сейчас скажу и не совсем обычно, но это на сто процентов помогло мне и помогает сейчас. Не боритесь с болезнью. Когда с ней борешься, она начинает сопротивляться. Чем сильнее борешься, тем болезнь сильнее сопротивляется. Договаривайтесь с ней. Научитесь с ней сосуществовать. Причем мирно. Представляйте свою болезнь чем угодно (мне почему-то она представлялась всадником на белом коне, который бродил внутри меня) и разговаривайте с ней, договаривайтесь с ней, сделайте ее своей союзницей. Причем самый верный довод у меня в разговоре с ней был такой: «Да, конечно, тебе хорошо у меня жить. Ты вот разрастаешься, захватываешь все больше и больше меня. НО! Пойми, что наступит момент, когда я не выдержу и умру. Но ведь тогда погибнешь и ТЫ! Так что давай как-то вместе мирно жить». Прошло более 5 лет. Многое было за это время. И подозрения на рецидив, когда все исследования показывали на это, и только биопсия дала отрицательный результат. Я понимаю, что тот здоровый образ жизни, который заставила меня принять болезнь, не надо бросать. Это теперь уже на всю жизнь. И это здорово. Я до сих пор делаю по утрам гимнастику и дыхательные упражнения, стараюсь не переедать и питаться здоровой пищей. Это вошло в привычку и теперь мне это только в радость. И болезнь заставила по-другому взглянуть на жизнь. Изменились ценности. На первое место вышли отношения с людьми. Поняла, что обида, злость, ненависть разрушает в первую очередь тебя саму. Будьте добрее. Стала понимать, что жизнь может реально оборваться в любой момент…. Так что спешите делать добро! Всем здоровья и процветания!


ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Комментарии
Отзывы 38211 - 38220 из 40641
Начало | Пред. | 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 | След. | Конец
Цитировать Имя
sissottardy, 05.08.2018
empire city online casino casino games casino bonus play casino | http://onlinecasinoplay.us.org/ - zone online casino http://onlinecasinoplay.us.org/ - mgm online casino
Цитировать Имя
cekDanceLak, 05.08.2018
play online casino best online casinos free online casino slots free online casino slots | http://onlinecasinoplay.us.org/ - casino bonus http://onlinecasinoplay.us.org/ - casino play
Цитировать Имя
GeobiotteDoge, 05.08.2018
dukan diet keto diet dukan diet ketosis diet | https://ketodietstar.com/ - keto diet recipes https://ketodietstar.com/ - fasting diet
Цитировать Имя
psyncsimi, 05.08.2018
renal diet hcg diet fasting diet boiled egg diet | https://yourdiet24.com/ - atkins diet https://yourdiet24.com/ - gundry diet
Цитировать Имя
sephabsiple, 05.08.2018
online casino gambling play casino online gambling casino online casino games | https://onlinecasinoflow.com/ - tropicana online casino https://onlinecasinoflow.com/ - online casinos for us players
Цитировать Имя
psyncsimi, 05.08.2018
online casino games borgata online casino play casino casino bonus | https://onlinecasinoassist.com/ - online casino sites https://onlinecasinoassist.com/ - casino games
Цитировать Имя
Broreorse, 05.08.2018
free online casino online casinos for us players online casinos for us players foxwoods online casino | https://onlinecasinoplay777.us.org/ - foxwoods online casino https://onlinecasinoplay777.us.org/ - caesars online casino
Цитировать Имя
obsewmese, 05.08.2018
foxwoods online casino online casino games parx online casino mgm online casino | https://online-casinos.us.org/ - free online casino slots https://online-casinos.us.org/ - real casino
Цитировать Имя
frerlashems, 05.08.2018
atkins diet first 14 days keto diet food list fasting diet diet | https://ketodietmax24.com/ - paleo diet food list https://ketodietmax24.com/ - keto diet plan
Цитировать Имя
spealpvat, 05.08.2018
casino online slots parx online casino borgata online casino online casino games | https://casinorealmoneyigames.com/ - real casino https://casinorealmoneyigames.com/ - casino games
Отзывы 38211 - 38220 из 40641
Начало | Пред. | 3817 3818 3819 3820 3821 3822 3823 3824 3825 3826 3827 | След. | Конец
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений