Вход в личный кабинет      Регистрация
23 истории, вселяющие надежду




Ирина Воробьева

Рак груди III стадии, диагноз поставлен 5 лет назад, 53 года, г. Санкт-Петербург

Мир для меня рухнул около 5 лет назад, когда совсем нечаянно обнаружила у себя под мышкой несколько желваков достаточно большого размера. После последнего посещения маммолога прошло чуть больше года. Дальнейшее срочное обследование подтвердило мои страхи – рак груди, 3 стадия. Дальше все по полной программе – операция, химиотерапия, облучение и иммунная терапия. Почти все врачи говорили, что рецидив очень вероятен и скорей всего будет. Только хирург сказал, что у меня нормальные перспективы на будущее. Я тогда подумала, что буду верить ему. Решила, что вопрос: «За что же мне это все. Я же ничего плохого не сделала!» я никому задавать не буду, бесполезно и ответа на него не будет. А вот извечный : «Что делать?» точно стоял на повестке дня. Можно было корить себя, что раньше не пошла на обследование, тогда бы было все по-другому…. Но изменить ничего нельзя было, поэтому жалеть о прошлом не имело смысла. Также, как и бояться будущего. Я не знала, что будет. Поэтому запретила себе о нем думать. Старалась жить настоящим и делать все возможное, что требовалось от меня в тот момент. Выбираться после операции, подготовиться к химии, выйти из одной химии и немного прийти в себя к другой, добраться в более-менее нормальном состоянии до облучения. Надо это сейчас – делаю как можно лучше все, что от меня зависит. А что получится, то и приму. Это были не слова. Я реально готова была принять любое развитие ситуации. Сразу после операции, лежа в палате, обратила внимание на моих соседок. С каким упоением и практически все время они говорили о своей болезни. Понятное дело, это то, что было важнее всего тогда. Но все разговоры сводились именно к болезни. Сначала я участвовала, много сама читала о болезни. Но в какой-то момент поняла, что я думаю, говорю и живу в своей болезни, просто вязну в ней. Я что, хочу быть больной? Нет же, здоровой! Ну и тогда о чем надо думать и говорить? О здоровье! Я потихоньку перестала участвовать в палатных разговорах, просто уходила или слушала музыку в плеере. И одновременно стала искать информацию о здоровом образе жизни, который был тогда мне доступен. Сразу после операции и в период химиотерапии особо не разбежишься. Начала с дыхательных упражнений по Стрельниковой. Их можно даже лежа делать. Много читала о правильном питании. Сразу же отказалась от колбас, сосисек, консервов, жареного, острого и т.д. Больше овощей и фруктов, из мяса старалась есть птицу, ну и рыба. Купила соковыжималку. Делала себе свекольно-морковные соки. Читала, что это полезно при опухолях. Постепенно стала вводить комплекс физических упражнений. Конечно, после операции нужно было разрабатывать руку. Но этим не ограничилась и составила себе комплекс и для позвоночника (поскольку еще до онкологии были проблемы со спиной). Утренняя гимнастика и дыхательные упражнения занимали около часа каждый день. Дыхательную гимнастику делала и вечерами еще. Понятно, что после химии и облучений это был облегченный вариант, но старалась не пропускать и делать хотя бы лежа дыхательные упражнения. Хочешь здоровья – люби здоровье. Говори, думай, читай о здоровье, а не о болезни. И еще, может то, что я сейчас скажу и не совсем обычно, но это на сто процентов помогло мне и помогает сейчас. Не боритесь с болезнью. Когда с ней борешься, она начинает сопротивляться. Чем сильнее борешься, тем болезнь сильнее сопротивляется. Договаривайтесь с ней. Научитесь с ней сосуществовать. Причем мирно. Представляйте свою болезнь чем угодно (мне почему-то она представлялась всадником на белом коне, который бродил внутри меня) и разговаривайте с ней, договаривайтесь с ней, сделайте ее своей союзницей. Причем самый верный довод у меня в разговоре с ней был такой: «Да, конечно, тебе хорошо у меня жить. Ты вот разрастаешься, захватываешь все больше и больше меня. НО! Пойми, что наступит момент, когда я не выдержу и умру. Но ведь тогда погибнешь и ТЫ! Так что давай как-то вместе мирно жить». Прошло более 5 лет. Многое было за это время. И подозрения на рецидив, когда все исследования показывали на это, и только биопсия дала отрицательный результат. Я понимаю, что тот здоровый образ жизни, который заставила меня принять болезнь, не надо бросать. Это теперь уже на всю жизнь. И это здорово. Я до сих пор делаю по утрам гимнастику и дыхательные упражнения, стараюсь не переедать и питаться здоровой пищей. Это вошло в привычку и теперь мне это только в радость. И болезнь заставила по-другому взглянуть на жизнь. Изменились ценности. На первое место вышли отношения с людьми. Поняла, что обида, злость, ненависть разрушает в первую очередь тебя саму. Будьте добрее. Стала понимать, что жизнь может реально оборваться в любой момент…. Так что спешите делать добро! Всем здоровья и процветания!


ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Комментарии
Отзывы 21 - 30 из 52748
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец
Цитировать Имя
rpgdomru, 20.11.2020
В России изменится порядок выплаты больничных и «декретных»
Пособия одна из форм материального обеспечения населениябудут выплачивать впрямую из Фонда социального страхования.

Правительство РФ утвердило новый порядок выплаты больничных и пособий по беременности и родам. Об этом рассказал премьер-министр Михаил Мишустин на заседании Правительства. В 2022 году эти выплаты во всех регионах державы будут поступать напрямую из Фонда социального страхования, а не через работодателя. При этом оформлять их будут автоматом, на основании электронного листка нетрудоспособности. То есть никаких заявлений писать не придется. Таким образом эл бухгалтерия сократит объем бумажной работы для работодателей и ускорит перечисление средств.

[url=https://rpgdom.ru/]
новости Украины[/url]
https://rpgdom.ru/
Цитировать Имя
rpgdomru, 20.11.2020
В России изменится порядок выплаты больничных и «декретных»
Пособия одна из форм материального обеспечения населениябудут выплачивать впрямую из Фонда социального страхования.

Правительство РФ утвердило новый порядок выплаты больничных и пособий по беременности и родам. Об этом рассказал премьер-министр Михаил Мишустин на заседании Правительства. В 2022 году эти выплаты во всех регионах державы будут поступать напрямую из Фонда социального страхования, а не через работодателя. При этом оформлять их будут автоматом, на основании электронного листка нетрудоспособности. То есть никаких заявлений писать не придется. Таким образом эл бухгалтерия сократит объем бумажной работы для работодателей и ускорит перечисление средств.

[url=https://rpgdom.ru/]
новости дня[/url]
https://rpgdom.ru/
Цитировать Имя
papparazimd, 20.11.2020
?tiri din muzica
[url=http://paparazzi.md/]
Stiri Mondene[/url]
http://paparazzi.md/
Цитировать Имя
papparazimd, 20.11.2020
Ultimele stiri din Moldova
Paparazzi.md
http://paparazzi.md/
Цитировать Имя
beerssuu, 19.11.2020
Статьи о пиве, история пивоварения, пивоваренные рецепты, обзоры нового пива и пивоварен, пивные стили, сорта хмеля и солода.

[url=https://beers.su/]
Портал о пиве[/url]
https://beers.su/
Цитировать Имя
Konstantusnmz, 19.11.2020
удалите,пожалуйста! .
Цитировать Имя
sticnovo, 19.11.2020
Уже в последующем месяце вся сетевая жизнь петербургских чиновников окажется под контролем Центра управления регионом. Новенькой цифровой структуре предстоит привести к единому стандарту общение чиновников с петербуржцами в социальных сетях. Пока же городские гос чиновники ведут свои аккаунты как умеют. продолжают знакомить читателей с сетевым креативом городских властей .Смольный запускает «центр управления лайками», чтобы навести порядок в Сети0
В первом материале мы уже ведали, для чего Александр Беглов отправил подчиненных общаться с жителями в социальных сетях и как вице-губернатор Батанов вызнал, на кого из cмешариков он похож. Изучение сетевой жизни петербургской власти привело нас на кладбище сетевых аккаунтов районных администраций, отданное в координирование скандальному петербургскому блогеру Николаю Камневу.

Сегодня мы расскажем об онлайн-активности районных властей самых непростых городских районов.

[url=https://novostic.ru]
новостной сайт[/url]
https://novostic.ru
Цитировать Имя
sticnovo, 19.11.2020
Уже в последующем месяце вся сетевая жизнь петербургских чиновников окажется под контролем Центра управления регионом. Новенькой цифровой структуре предстоит привести к единому стандарту общение чиновников с петербуржцами в социальных сетях. Пока же городские гос чиновники ведут свои аккаунты как умеют. продолжают знакомить читателей с сетевым креативом городских властей .Смольный запускает «центр управления лайками», чтобы навести порядок в Сети0
В первом материале мы уже ведали, для чего Александр Беглов отправил подчиненных общаться с жителями в социальных сетях и как вице-губернатор Батанов вызнал, на кого из cмешариков он похож. Изучение сетевой жизни петербургской власти привело нас на кладбище сетевых аккаунтов районных администраций, отданное в координирование скандальному петербургскому блогеру Николаю Камневу.

Сегодня мы расскажем об онлайн-активности районных властей самых непростых городских районов.

[url=https://novostic.ru]
новости Украины[/url]
https://novostic.ru
Цитировать Имя
Raphaelmkw, 18.11.2020
удалите,пожалуйста! .
Цитировать Имя
ליווי בישראל, 17.11.2020
Отзывы 21 - 30 из 52748
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений