¬ход в личный кабинет      –егистраци€
23 истории, всел€ющие надежду




»рина ¬оробьева

–ак груди III стадии, диагноз поставлен 5 лет назад, 53 года, г. —анкт-ѕетербург

ћир дл€ мен€ рухнул около 5 лет назад, когда совсем неча€нно обнаружила у себ€ под мышкой несколько желваков достаточно большого размера. ѕосле последнего посещени€ маммолога прошло чуть больше года. ƒальнейшее срочное обследование подтвердило мои страхи Ц рак груди, 3 стади€. ƒальше все по полной программе Ц операци€, химиотерапи€, облучение и иммунна€ терапи€. ѕочти все врачи говорили, что рецидив очень веро€тен и скорей всего будет. “олько хирург сказал, что у мен€ нормальные перспективы на будущее. я тогда подумала, что буду верить ему. –ешила, что вопрос: Ђ«а что же мне это все. я же ничего плохого не сделала!ї € никому задавать не буду, бесполезно и ответа на него не будет. ј вот извечный : Ђ„то делать?ї точно сто€л на повестке дн€. ћожно было корить себ€, что раньше не пошла на обследование, тогда бы было все по-другомуЕ. Ќо изменить ничего нельз€ было, поэтому жалеть о прошлом не имело смысла. “акже, как и бо€тьс€ будущего. я не знала, что будет. ѕоэтому запретила себе о нем думать. —таралась жить насто€щим и делать все возможное, что требовалось от мен€ в тот момент. ¬ыбиратьс€ после операции, подготовитьс€ к химии, выйти из одной химии и немного прийти в себ€ к другой, добратьс€ в более-менее нормальном состо€нии до облучени€. Ќадо это сейчас Ц делаю как можно лучше все, что от мен€ зависит. ј что получитс€, то и приму. Ёто были не слова. я реально готова была прин€ть любое развитие ситуации. —разу после операции, лежа в палате, обратила внимание на моих соседок. — каким упоением и практически все врем€ они говорили о своей болезни. ѕон€тное дело, это то, что было важнее всего тогда. Ќо все разговоры сводились именно к болезни. —начала € участвовала, много сама читала о болезни. Ќо в какой-то момент пон€ла, что € думаю, говорю и живу в своей болезни, просто в€зну в ней. я что, хочу быть больной? Ќет же, здоровой! Ќу и тогда о чем надо думать и говорить? ќ здоровье! я потихоньку перестала участвовать в палатных разговорах, просто уходила или слушала музыку в плеере. » одновременно стала искать информацию о здоровом образе жизни, который был тогда мне доступен. —разу после операции и в период химиотерапии особо не разбежишьс€. Ќачала с дыхательных упражнений по —трельниковой. »х можно даже лежа делать. ћного читала о правильном питании. —разу же отказалась от колбас, сосисек, консервов, жареного, острого и т.д. Ѕольше овощей и фруктов, из м€са старалась есть птицу, ну и рыба.  упила соковыжималку. ƒелала себе свекольно-морковные соки. „итала, что это полезно при опухол€х. ѕостепенно стала вводить комплекс физических упражнений.  онечно, после операции нужно было разрабатывать руку. Ќо этим не ограничилась и составила себе комплекс и дл€ позвоночника (поскольку еще до онкологии были проблемы со спиной). ”тренн€€ гимнастика и дыхательные упражнени€ занимали около часа каждый день. ƒыхательную гимнастику делала и вечерами еще. ѕон€тно, что после химии и облучений это был облегченный вариант, но старалась не пропускать и делать хот€ бы лежа дыхательные упражнени€. ’очешь здоровь€ Ц люби здоровье. √овори, думай, читай о здоровье, а не о болезни. » еще, может то, что € сейчас скажу и не совсем обычно, но это на сто процентов помогло мне и помогает сейчас. Ќе боритесь с болезнью.  огда с ней борешьс€, она начинает сопротивл€тьс€. „ем сильнее борешьс€, тем болезнь сильнее сопротивл€етс€. ƒоговаривайтесь с ней. Ќаучитесь с ней сосуществовать. ѕричем мирно. ѕредставл€йте свою болезнь чем угодно (мне почему-то она представл€лась всадником на белом коне, который бродил внутри мен€) и разговаривайте с ней, договаривайтесь с ней, сделайте ее своей союзницей. ѕричем самый верный довод у мен€ в разговоре с ней был такой: Ђƒа, конечно, тебе хорошо у мен€ жить. “ы вот разрастаешьс€, захватываешь все больше и больше мен€. Ќќ! ѕойми, что наступит момент, когда € не выдержу и умру. Ќо ведь тогда погибнешь и “џ! “ак что давай как-то вместе мирно житьї. ѕрошло более 5 лет. ћногое было за это врем€. » подозрени€ на рецидив, когда все исследовани€ показывали на это, и только биопси€ дала отрицательный результат. я понимаю, что тот здоровый образ жизни, который заставила мен€ прин€ть болезнь, не надо бросать. Ёто теперь уже на всю жизнь. » это здорово. я до сих пор делаю по утрам гимнастику и дыхательные упражнени€, стараюсь не переедать и питатьс€ здоровой пищей. Ёто вошло в привычку и теперь мне это только в радость. » болезнь заставила по-другому взгл€нуть на жизнь. »зменились ценности. Ќа первое место вышли отношени€ с людьми. ѕон€ла, что обида, злость, ненависть разрушает в первую очередь теб€ саму. Ѕудьте добрее. —тала понимать, что жизнь может реально оборватьс€ в любой моментЕ. “ак что спешите делать добро! ¬сем здоровь€ и процветани€!


–Т–Ъ–Њ–љ—В–∞–Ї—В Facebook –Ю–і–љ–Њ–Ї–ї–∞—Б—Б–љ–Є–Ї–Є Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

 омментарии
ќтзывы 131 - 140 из 56748
Ќачало | ѕред. | 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 | —лед. |  онец
÷итировать »м€
BrandonVom, 18.10.2021
÷итировать »м€
Michaelunfal, 18.10.2021
÷итировать »м€
HubertGob, 18.10.2021
÷итировать »м€
Chaseneind, 18.10.2021
÷итировать »м€
RichardMem, 18.10.2021
÷итировать »м€
Jasonrem, 18.10.2021
÷итировать »м€
DonaldDub, 18.10.2021
÷итировать »м€
Jackieetemi, 18.10.2021
÷итировать »м€
GeraldSak, 18.10.2021
÷итировать »м€
HubertGob, 18.10.2021
ќтзывы 131 - 140 из 56748
Ќачало | ѕред. | 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 | —лед. |  онец
 
“екст сообщени€*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
«ащита от автоматических сообщений